Livre & Cartes


libro-zen-silviaAprès avoir largement contribué à la diffusion des savoirs relatifs à la médecine traditionnelle chinoise, à l’Ohashiatsu et au Qi Gong avec la traduction depuis l’anglais de nombreux textes, Silvia Marchesa-Rossi présente aujourd’hui, avec les cartes et le livre du Zen-Stretching®, sa proposition personnelle d’entraînement individuel ou en groupe, basée sur plusieurs ans d’expérience en matière de mouvement et de gymnastique active et passive. Plus particulièrement, le Zen-Stretching® interprète de façon originale, agile et efficace un ensemble d’exercices faciles à appliquer, grâce à des formules simples d’exercice quotidien, qui remontent aux anciennes traditions orientales (Yoga et Qi Gong) et qui ont été rassemblés et expliqués à la lumière du Shiatzu par Shizuto Masunaga.

 

 

Cartes
carteAvec les cartes et le livre du Zen-Stretching®, il devient plus simple et amusant d’apprendre à s’entraîner, interpréter les sensations éprouvées pendant l’exercice et déterminer les exercices les plus adaptés afin de corriger les déséquilibres énergétiques constatés. Une séance de Zen-Stretching® réalisée seuls ou bien, assistés par un initié à l’interprétation des mouvements et des réponses du corps et de l’ésprit peut se transformer en une étape du parcours menant à une connaissance plus profonde de soi ainsi qu’une plus grande appréciation de ses propres possibilités.

Le livre et les cartes, (ed. Il Castello) coûtent 19 euros.
Reperibile anche in formato Ebook presso:
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DVD: Zen Stretching® I love you
Un collier de perles précieuses pour l’équilibre du corps, l’esprit et l’esprit. Dans 15 vidéo Silvia Rossi Marchesa, créateur de la méthode, présente, personnellement ou en collaboration avec ses étudiants, les possibilités de formation différents et la stimulation des voies de circulation de l’énergie. Shiatsu ou l’exercice doux? Les deux techniques peuvent être intégrées pour apprendre, améliorer ou confirmer les conditions physiques et psychologiques de tous ceux qui souhaitent en apprendre davantage sur cette pratique intéressante et bénéfique. Une invitation à approfondir la connaissance de soi et des autres grâce au mouvement avec la formation de l’animateur Zen-Stretching.

 

Coûtent: €14.90 (diponibile su vitalytao)


BOX (en français)

contenant:

• Livre
• Cartes
• Poster
• DVD

disponibile sur Amazon: [ link ]