Zen-Streching®

Zen-Stretching® ist eine Form der sanften Gymnastik, die auf Dehnung und Straffung der Muskelketten entlang der Energiemeridiane basiert. Jeder von uns muss unterschiedliche Übungen durchführen, abhängig von unserem aktuellen Zustand. Tonus und Dispersion werden basierend auf unserem Empfinden entschieden, während wir die Reihe von Grundübungen durchführen: ein Test, um zu beurteilen, wie wir hier und jetzt gerade sind und was wir am meisten brauchen.

Vorteile, die von über 100 Personen nachgewiesen wurden

Zen-dehnbare Speisekammer

einfach

Einfache Bewegungen zum Ausführen und Lernen

Für jedes Alter

Die Bewegungen sind für Themen unterschiedlichen Alters geeignet

Brauch

Das Training passt sich der spezifischen Situation des Faches an

Wirksamkeit

Über 100 Personen zeugen von mehr Bewusstsein und Wohlbefinden nach der Anwendung von Zen Stretchng®

Zen-dehnbare Speisekammer

Ein paar Worte zu Zen Streching®

Das vorgeschlagene Arbeitsmuster beim Zen-Stretching besteht aus mehreren Serien von Muskeldehnungs- und Muskelaufbauübungen. Jede Übung ist darauf ausgelegt, den Fluss der Lebensenergie, der durch den Körper fließt, jeden einzelnen Meridian oder jedes „Yin-Yang“-Paar auf unterschiedliche Weise, je nach individuellem Bedarf, zu stimulieren. Die Auswahl der Übungen, die dem subjektiven Zustand jedes Einzelnen am besten entsprechen, erfolgt mit Hilfe des Moderators, indem die Sensibilität für sich selbst und seinen Körper und für die Reaktion auf die ihm gestellten Belastungen geschult wird.

Das Ergebnis ist eine äußerst personalisierte Arbeit, die die Fähigkeit zum Selbstzuhören verfeinert und letztendlich den psychophysischen Allgemeinzustand verbessert. 

Die jahrelange Shiatsu-Praxis mit Menschen jeden Alters und jeder Krankheit hat uns die große Bedeutung und Nützlichkeit gelehrt, diejenigen, die sich unseren Behandlungen unterziehen, in den Weg einzubeziehen, der sie, ausgehend von anfänglichen Beschwerden, allmählich dazu führt, eine wachsende Flüssigkeit zu schätzen in Bewegung zu sein und im Geschmack eines neuen Wohlbefindens die Möglichkeit der vollen Entfaltung des eigenen Potenzials wiederzuentdecken. 

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