Zen Streching®

Zen-Stretching® es una forma de gimnasia suave basada en estirar y tonificar las cadenas musculares a lo largo del trayecto de los meridianos energéticos. Cada uno de nosotros necesita realizar diferentes ejercicios, dependiendo de nuestra condición actual. La tonificación y la dispersión se deciden en función de nuestra sensación a medida que realizamos la serie de ejercicios básicos: una prueba para evaluar cómo estamos aquí y ahora y qué es lo que más necesitamos.

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Beneficios probados por más de 100 personas

semplice

Movimientos simples para realizar y aprender

Para todas las edades

Los movimientos son adecuados para sujetos de diversas edades.

costumbre

La formación se adapta a la situación específica de la asignatura

efectividad

Más de 100 personas dan testimonio de una mayor conciencia y bienestar tras la aplicación de Zen Stretchng®

Algunas palabras sobre Zen Streching®

El patrón de trabajo propuesto en el estiramiento Zen consiste en varias series de ejercicios de estiramiento y tonificación muscular. Cada ejercicio está diseñado para estimular de forma diferente, según las necesidades individuales, el flujo de energía vital que recorre el cuerpo, cada meridiano o cada par de meridianos “yin-yang”. La elección de los ejercicios que mejor se adaptan a la condición subjetiva de cada persona se hace, con la ayuda del Facilitador, educando la sensibilidad hacia uno mismo y hacia el cuerpo y hacia la respuesta a las solicitudes que se le hacen.

El resultado es un trabajo extremadamente personalizado que afina la capacidad de auto-escucha y, en última instancia, mejora la condición psicofísica general.

Los años de práctica de Shiatsu con personas de todas las edades y condiciones nos han enseñado la gran importancia y utilidad de saber involucrar a quienes se someten a nuestros tratamientos en el camino que, a partir de cualquier condición de malestar inicial, los lleva paulatinamente a apreciar una fluidez creciente. en movimiento y redescubrir en el gusto de un bienestar renovado, la posibilidad de desarrollar plenamente las propias potencialidades.