con Silvia Marchesa Rossi – ideatrice del metodo.

Il gruppo di praticanti si riunisce ogni Martedì ore 19 – 20,30 e prosegue l’attività da Ottobre a Giugno. Nell’arco di 16 lezioni vengono presentati e praticati i contenuti del corso di base.

Le lezioni vengono registrate in Zoom e esposte sul canale di YouTube dedicato agli iscritti, quindi è sempre possibile recuperare le lezioni perse lavorando in differita.

Programma del corso:

• Presentazione del sistema di lavoro

• Analisi e pratica degli esercizi collegati a ogni Fase Energetica

• Significato di Kyo e Jitsu: come li troviamo e riequilibriamo

• Studio del percorso dei meridiani confrontato tra mappa di Masunaga e le linee di tensione che si formano nel proprio corpo grazie agli esercizi.

• Riesame e pratica con i meridiani di Masunaga

• Come impostare una seduta di Zen-Stretching®

• Il corso dà accesso, per chi lo desidera, alla Formazione di Facilitatore di Zen-Stretching