Domenica 23 Aprile ore 10,30

Lezione aperta di Zen-Stretching alla Cascina del Parco Nord – Milano

Nell’ambito del Festival del benessere e della sostenibilità i visitatori che si prenotano allo stand principale, all’ingresso del porticato interno alla cascina, potranno assistere, meglio ancora PARTECIPARE a una lezione di Zen-Stretching condotta da Silvia Marchesa Rossi, ideatrice del metodo.

Avrete così modo di conoscere e verificare l’utilità e la semplicità di questa tecnica di valutazione e riequilibrio della propria energia. Una modalità di ginnastica dolce adatta a tutti, per imparare a riconoscere dal movimento la propria condizione energetica, e con il movimento, a riportare armonia ed equilibrio a tutti i livelli della persona.

Non occorrono attrezzi particolari, ma sarà utile avere a disposizione una stuoia per ginnastica a terra e abiti comodi. Vi aspettiamo!