Seminario intensivo

 

Sabato 3 e 10 OTTOBRE
ore 13,00 -17,30

 

oppure:

SETTIMANALE – 16 incontri
Ogni giovedì dal 15 ottobre 2026 ore 19.00 – 20.30

quota di partecipazione € 270

Puoi frequentarli entrambi,
senza costi aggiuntivi,
anche singolarmente,
sono Corsi Base completi.

c/o IL VASO DI PANDORA
Via G. Tartini 38 – Milano
(MM3 Dergano)
Tel: 347.2459059

E

Accompagnare il corpo che sa.

  • Più che una ginnastica, un metodo di ascolto attraverso il movimento.

  • Lo Zen-Stretching® utilizza esercizi appositamente studiati per conoscere e stimolare i principali percorsi dell’energia (meridiani), che accompagnano le catene muscolari in tutto il corpo.

  • Impara ad ascoltare e interpretare il linguaggio del tuo corpo.

  • Riconosci le variazioni della tua condizione energetica.

  • Favorisci il riequilibrio di mente e corpo attraverso il movimento.

E

Imparerai a:

  • Conoscere e stimolare i principali percorsi dell’energia (meridiani).

  • Riconoscere le variazioni della tua condizione energetica.

  • Scegliere gli esercizi più adatti per favorirne il riequilibrio.

  • Utilizzare il movimento come strumento di benessere.

  • Consapevolezza e autonomia.

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