YVRAC (FRANCIA)
Audrey Roby
Email: audreyroby@orange.fr
FACILITATRICE
About
Audrey
È appassionata di arti, in particolare della danza classica, che pratica assiduamente da 20 anni, ma è anche formata in Pilates, Stretching, Yin Yoga e nel Metodo de Gasquet, che segue da diversi anni.
Nel suo percorso personale la pratica dello Zen-Stretching® è stata per lei una fonte di rivelazione, sia per il lavoro che comporta, sia per i benefici che apporta (rilassamento, lasciarsi andare, regolazione emotiva e riequilibrio energetico).
Per questo, accanto ai corsi che segue per il proprio benessere, condivide questa disciplina con gruppi o accompagna singoli individui in sedute individuali, per dare loro fiducia e autostima, sia dal punto di vista fisico che psicologico, senza cercare la performance ma con l’obbiettivo di dare loro autonomia nel lavoro personale.
Da due anni Audrey conduce sedute di Zen-Stretching® in un centro culturale e sociale e tiene anche laboratori di espressione corporea e benessere per tutte le età e tutti i tipi di pubblico.
Il suo desiderio più grande è quello di condividere i molti benefici di questa pratica con coloro che sono abbastanza curiosi da scoprirla.
a YVRAC (FR)
Son plus grand souhait est de faire profiter des nombreux bienfaits de cette pratique à ceux qui auront la curiosité de la découvrir.