Teachers

Zen Stretching is a discipline that, since its inception, has gone beyond national borders and currently has certified instructors and facilitators in Italy and France.

Start your journey

Discover the DVD Zen Stretching® I love you

A necklace of precious pearls for the balance of body, mind and spirit. In 15 videos Silvia Marchesa Rossi, creator of the method, presents various training possibilities and stimulation of the paths of energy circulation.

Cards

With the cards and the Zen-Stretching book it becomes easier and more fun to learn how to train, interpret the sensations experienced during the exercise and identify the most appropriate exercises.

The book

Discover the Zen-Stretching pantry that interprets in an original, agile, effective and easily achievable way for everyone even simple daily exercise formulas, a set of exercises that date back to ancient oriental traditions (Yoga and Qi Gong)

Casket in French

Vous trouverez ici le coffret complet avec DVD, livre, cartes et affiches totalment en français

The teachers

 

Silvia Marchesa Rossi

 

He devised the method in 1992 and designed the business logo, initially registering it as the "Pandora's Box Association" starting in 1995, and then as a European Community trademark in his name in 2020. He is in charge of the Project "Training as a Facilitator" of Zen-Stretching ".

“Zen-Stretching was born from the study of the text by Shizuto Masunaga Zen Imagery Exercises which I studied while attending the courses of the Ohashiatsu Program, in 1988, when it was still in the English version *. The reading and then the study and practice of Masunaga's text was a very valid tool to learn to concretely recognize on myself, and in the exercises in pairs, the sensation of the energy paths, of their condition and of the modifications that occur in them by applying the techniques. learn. Since then the experience has continued until today, as a personal practice and as individual and group work with clients. It soon became a working method that allows the practitioner to evaluate his own energetic condition even with movement, and then start the process of rebalancing immediately verifiable by listening to the responses of the body - mind - spirit. Over time, the system has been equipped with texts and didactic tools such as:

- Zen-Stretching manual, complete with a deck of cards with all the positions of the practice.

-DVD Zen-Stretching I love you, Vitality Tao (the portal that hosts 15 of my lessons available for subscribers).

- Poster illustrating the card system

- Who are you. Multimedia meditation suggested, to evolve, to heal. Ed Caramella, Turin.

I have finally set up the training program that educates in the teaching of the Practice and, at the end of the course, authorizes the use of the registered trademark and the contents of the course, guaranteeing the public the quality and effectiveness of the proposal. This Program has enabled several Facilitators in Italy and abroad: they are presented in these pages and are therefore officially recognized by my school.

The name Zen-Stretching was born when some friends, being aware of my study at the Ohashi Institute, asked me if I could teach them some exercises to learn to take care of themselves. It seemed natural to me to propose Masunaga's exercises and thus the first Zen-Stretching group was born in the winter of 1990. Today the Practice is inscribed in the Bionatural Disciplines included in the program of the UNO DBN professional association. I am happy to contribute to its dissemination and continue to actively experiment with many possible developments with the group of collaborators. "

* Zen Imagery Exercises, by Shizuto Masunaga & Stephen Brown, ed. Japan Publications, Inc .; in Italian: Zen for images, by Shizuto Masunaga, ed. Mediterranee, Rome, first edition 1996.

 

 

Barbara Aubry

 

J'ai appris à connaître Barbara Anemone Aubry, d'abord comme une bonne élève dans ses études d'Ohashiatsu (r), puis comme une compétente et une enseignante passionnée, très dévouée à son travail et capable d'insuffler dans ses initiatives l'enthousiasme here captures the attention and the participation of son public. Je ne pouvais qu'être satisfaite et flattée par son intention de se former comme animatrice de Zen-Stretching (r) et, à l'issue de la formation, d'assumer la tâche d'organisatrice et d'enseignante des stages organisés à Paris depuis 2012 avec son Association “L'art du toucher“.

artdutoucher@gmail.com
+33613523188
https://artdutoucher.net


Lucia Della Putta

Formée initialement à la danse classique, jazz et contemporaine, enseignante de Modern
Jazz et Zena Rommet Floor-barre ®, Lucia to obtenu le diplôme de facilitur de Zen
Stretching® in 2017, après avoir étudié à l'Art du Toucher avec Barbara Anemone Aubry et
Silvia Marchesa Rossi. Elle s'est approché du Zen Stretching® pour améliorer sa condition
après avoir été obligé à une longue période inactivité physique. Elle désire enseigner et
partager knows connaissance du Zen Stretching® avec danseurs et sports pour les apprendre à
prévenir et conserver / récupérer une bonne condition physique.

dancefiber.paris@gmail.com
+33 6 79 42 97 98
https://www.dancefiber.com


Cécile Sfedj

Afin d'élargir son horizon, Cécile se forme depuis plusieurs années à différentes techniques
de bien-être à l'Art du Toucher (https://www.artdutoucher.net/) Elle a découvert le Zen Stretching grâce à Barbara Anemone Aubry et enthousiasmée par cette belle pratique, elle a poursuivi sa formation avec Silvia Marchesa Rossi.
L'envie de transmettre et de partager l'ont amenée à devenir facilitateur de Zen Stretching près de Strasbourg.
Alliant énergétique et bien-être, the Zen Stretching s'adapte à toute condition physique et s'adresse à toutes et tous. Cécile serait heureuse de l'enseigner auprès d'un large public et même auprès des enfants.

cs.lamainzen@gmail.com
+33 6 18 92 45 04
https://la-main-zen.jimdosite.com


Cécile Guillon

Praticienne en massages Bien-Être, Cécile Guillon is certified for the center of formation the "Art du Toucher" or to suivi l'enseignement de Barbara Aubry; cells-there he permits de découvrir le Zen-Stretching®, avant de rencontrer et d'être initiée par sa créatrice Silvia Marchesa Rossi.
Installée dans le sud de l'Île-de-France, elle exerce son métier avec la passion de l'Artisan: convaincue que ce qui nous touche, nous émeut, nous transforme ... et que le corps est un merveilleux outil de communication sensible, d'écoute bienveillante, de mise en conscience et d'éveil. Facilitatrice de Zen Stretching (r), elle prône cette méthode innovator of auto-évaluation et de rééquilibrage énergétique, où le mouvement, expression du souffle de la vie, favorise l'écoute
et la connaissance de soi.

cecileguillon.prof@gmail.com
+33 6 11 97 28 01
https://www.shiatsu-zen-stretching.fr


Céline Guillet

J'ai rencontré le ZEN Stretching lors de ma formation SHIATSU avec Barbara AUBRY à art du
toucher à PARIS et puis j'ai rangé cet outil dans un endroit de ma mémoire jusqu'à le ressortir à un
moment où mon corps en a eu besoin. Avec le peu que je connaissais de cette méthode, j'ai senti
qu'elle me faisait du bien. J'ai alors décidé de suivre les différents enseignements pour devenir
Facilitator in ZEN Stretching et pouvoir transmettre collectively et individellement.
Silvia MARCHESA ROSSI nous a transmis les secrets des exercices visualisés de MASUNAGA et
nous a permis d'aller au-delà en essayant de comprendre comment améliorer notre souplesse, notre
vitality par une meilleure connaissance, une meilleure écoute de notre corps. Cet enseignement goes
plus loin car il met en lumière des caractéristiques psycho-comportementales qui impactent la libre
circulation de l'énergie dans notre corps et toute la subtilité des cours c'est justement d'accepter
notre corps comme il est, pour mieux l'écouter, le comprendre et le libérer des blocages
énergétiques.
Aujourd'hui je women des cours en groupe, nous faisons un travail commun sur l'apprentissage de la
respiration, de la perception du ressenti et des postures mais chacun doit ensuite travailler à faire
bouger knows its energy. Au début, ce n'est pas toujours easy, mais je suis là pour adapter le
travail pour chacun. Avec le temps c'est le corps, esprit et le mental qui bénéficie de ce travail
customized.

cl.guillet@free.fr
+33 6 22 22 42 27
www.capenzi.com 

Carole Micoulas

Praticienne de Zen Shiatsu and de Massages énergétiques depuis 16 ans.
Je reçois à mon cabinet sur Bordeaux Cenon et à Cauderan pour des séances individelles de Zen Shiatsu, Massage énergétique et des séances de zen stretching en groupe ou en individuel.
J'interviens également dans différentes entreprises like Thales et le St James à Bouliac, the AIA ...

Mon métier est l'compagnement vers une meilleure compréhension de soi et de ses besoins énergétiques, une connexion et une reconciliation de nos trois centers "corps cœur esprit" par le biais des différentes techniques corporelles pour les corps plus alertes et plus libres.

Mon travail à toujours était lié au techniques corporelles, j'ai commencé à l'âge de 19 ans en tant qu'esthéticienne et rapidement j'ai suivi une formation pour devenir hydrothérapeute afin d'intervenir dans différents centers de thalassothérapie. Puis mon parcours c'est naturellement directed towards the SPA which j'ai pu allier mes deux professions.

Cherchant toujours à évoluer et progresser, j'ai rechercher une technique qui me permrait d'adapter, soulager et accompanyer au plus prêt les personnes… Je me suis dirigée vers le shiatsu et j'ai suivi une formation de 3ans selon les principes de Masunaga et ai reçu ma certification in 2006 to the Federation Française de Shiatsu traditionnelle.

In 2008 in collaboration with a collection of Shiatsu and notre professeur de troisième année nous avons créé une école de Shiatsu, ESA (Ecole de Shiatsu d'Aquitaine) sur Bordeaux parallèlement à mon activité en cabinet. Au bout d'un an je l'ai directed seule pendant 3 ans.

J'ai ensuite continué à me former (notamment pendant la période où j'avais l'école de Shiatsu) à l'école SFERE pendant 3 ans sur la théorie Fundamental de l'Energétique Traditionnelle Chinoise… Une formation très complexe qui m'aide dans la compréhension des différentes pathologies et maux exprimés par le corps.

J'ai intégré un cabinet d'Ostéopathe pendant 9 ans où j'ai can put in pratique toute mon expérience au service de cette clientèle, avant de créer mon propre cabinet sur Bordeaux cenon.

J'ai découvert Barbara Aubry, Silvia Marchesa Rossi et le zen stretching et j'ai tout de suite adoré (et adhéré) !!!
Cette formation m'a ouvert de nouveau horizon et un autre regard sur l'énergétique et the accompaniment, afin que chacun soit acteur de sa santé grâce à la pratique du zen stretching. ”C'est un outil fabuleux !! "

Que je développe et enseigne avec beaucoup de passions dans différentes centers de yoga et entreprises

micoulas.carole@neuf.fr
+ 33 6.81.07.41.81 17
rue Chanzy Cenon rue Soubiras Cauderan
https://www.facebook.com/massagezenshiatsubordeaux


Monique N'dongo

Monique N'dongo praticienne Pilates certifiée Balanced Body University USA et Feldenkrais certifiée Accord Mobile and Zen-Stretching Facilitator (r) certifiée The Pandora's Box, Milan.

Infirmière pendant plus de 30 ans et educator de gymnastique Tonique pendant plus de 10 ans.
J'ai ensuite découvert la méthode Feldenkrais et le Pilates. Ces méthodes m 'ont permis d'améliorer but posture et mon équilibre musculaire.

Le bien être qu'elles m'ont procuré m'a donné envie d'améliorer votre santé et qualité de vie.

Connectez le corps et esprit!

Herblay 18 rue de Chantepuits
ndongomonique@yahoo.com
+33 6 24235223
https://www.adcmouv.com


Corine Linden

Trente-five années en tant que comédienne et marionnettiste au sein de la companies dont elle fut the co-artistic director l'ont amenée à exercer son corps et son mental pour pratiquer cet art exigeant qu'est le théâtre. Familière avec beaucoup de trainings spécifiques aux arts du spectacle, elle s'est aussi préparée avec des exercices Feldenkreiss conçus pour la voix parlée et chantée.

Elle a également beaucoup pratiqué the Yoga et les Makko-Ho pour canaliser et maîtriser l'energy in the moments of tension and fatigue impliquées par son métier (longues répétitions, grandes tournées à l'étranger…). Elle a fréquemment transmis cet acquis de pratique énergétique à l'occasion de stages de théâtre en direction de professionnels du spectacle.

Depuis 2012, elle s'est formée au Shiatsu and à la Médecine Traditionnelle Chinoise dans deux écoles: “Kiyindo Shiatsu” in Strasbourg and “L'Art du Toucher” in Paris.

Puis la rencontre avec le Zen Stretching® in 2017 a été une étape important mettant en lien son expérience personnelle et ses questionnements sur le fonctionnement de l'énergie psycho-corporelle.

C'est une méthode global qu'elle utilise régulièrement pour son propre bien-être et qu'elle peut ainsi transmettre à ses patients de Shiatsu pour leur allow d'avoir accès à leur réééquilibrage énergétique de façon autonomous.
linden.corine@orange.fr
+33 6 27 89 74 84

Italy


Arianna Pittalis

Holistic Operator, Arianna Pittalis, lives in Genoa, where she works with passion and dedication in her studio in the center, in via di Canneto il Lungo 37. After having obtained the certificates as Jin Shin Do® operator (Body Mind Center, Brescia), Shiatsu (Accademia Shiatsu Do, Genova), Hypnotist (NGH member, National Guild of Hypnotherapists, New Hampshire, USA), Foot reflexology (Heilpraxis Lene Guldbaek, Karlsruhe Germany), Decontracting massage and cupping (Wellness Akademie Baden Baden Germany) certificate of Zen-Stretching® Facilitator (Pandora's Box, Milan) in autumn 2019. He met Zen-Stretching® during his Jin Shin Do® training course in Brescia and… it was love at first sight! During a meeting, also by Jin Shin Do, she met Silvia Marchesa Rossi and thus began her journey to become a “Zen Stretching® Facilitator” She was curious to start and each level was a surprise and a personal growth. He has learned this useful method of energy rebalancing by working a lot on himself, to offer his customers an additional individual key to their well-being. It offers lessons and workshops in Genoa, and in other cities, where it is trying to spread Zen Stretching® as much as possible.

ariannapittalis@gmail.com 
+39 349 882 4953
Arianna Pittalis


Desirè Buscone

Désiré Buscone - After a degree in Foreign Languages ​​and Literatures and a long career as a secretary and translator, she obtained the MCB health diploma - Head Lifeguard Massager of the Hydrotherapy Establishments in 2018. She deals with Massotherapy and Electromedicals, but integrates treatments with different disciplines holistic as it treats the individual in his completeness and uniqueness of Body-Mind-Consciousness. To the previous skills she has added, over time, the preparation in Craniosacral Therapy, Reiki, Bach Flowers, Egyptian Healing, Massage Therapy and completed the training of Zen-Stretching® Facilitator in 2019. She works with sensitivity, empathy and availability for the next .

desiremcb@gmail.com
+39 333 902 5109

 

Graziella di Renzo

Graziella Di Renzo - Holistic operator, has been practicing shiatsu for several years and has deepened her training by exploring many theoretical and practical bionatural disciplines (Medical Qi Gong, Yoga, Cranio-sacral, Moxa, Foot Reflexology, Kinesiology, Auriculotherapy, Crystals and many others) . She considers her activity a passion rather than a job and the desire to better accompany the evolution of her clients' conditions, in addition to the need to take care of her own training and rebalancing, have led her to study and practice Zen-Stretching since several years. She recently completed her training, becoming a Zen-Stretching Facilitator and following groups and individuals in this rebalancing technique. He lives and practices in Forlì.

grazielladirenzo@gmail.com
+39 349 354 4914
Lila Forlì Center


Laura Bertuzzi

Operator and teacher of Bio-Natural Disciplines, Laura begins her journey in Brescia at the Body Mind Center Cultural Association. Passionate about these disciplines, she decides to devote herself to deepening and disseminating them becoming, over the years, Senior Authorized of Jin Shin Do® Teacher as well as Shiatsu teacher for amateur and professional courses. In 2014 he met Silvia Marchesa and ZenStretching®, but only in 2016 did he begin his training-experiential experience, concluding the path in April 2020. In recent years his main intent is to teach as many people as possible how to be protagonists of their own well-being and, in this regard, Zen-Stretching® plays a fundamental role.

laurabertuzzi999@gmail.com
+39 338 884 6925
https://www.centrolisticolacrisalide.com/i-nostri-trattamenti/zen-stretching
https://www.facebook.com/PercorsidiBenessereLauraBertuzzi


Daria Triglio Godino

I was born with a passion for singing and music, strongly opposed by my parents. He follows a scholastic path that ends with a Degree in Political Science and a Master at Bocconi. After graduation, I worked for 10 years, three of which in Thailand and one in New York, in the family business. Following a strong labyrinthitis I understand that it is not the right path for me. So I decide to go back to my great passion and I enroll in a school to become a singing teacher. After graduating as a vocal coach, I teach singing and choir in various schools in Piedmont with great satisfaction.

In these years of teaching I discover day after day the great "therapeutic" power of music and singing, so I decide to deepen the subject and enroll in a XNUMXst level master in Music Therapy at the University of Pavia. Parallel to music and singing I have always had a great interest in various holistic disciplines; over the years I have followed and deepened various courses: Kinesiology, Iridology, TCM, Mudra, Mantra, Quantum Physics, Vibrational Frequencies, Voice Analysis, Cantotherapy, Verbal Therapy, Psychosomatic, Analogic Disciplines.
I spend my free time informing myself and learning as much as possible. This is because I strongly believe that illness or small daily disturbances are generated by energy blocks within our body that lead to an imbalance and that traditional medicine can cure the disease on a physical level, but if the true cause is not eviscerated. once the block is triggered, the disease recurs.

Among all the disciplines I have known there was always one that created a bridge between the emotional and physical part of the person, a discipline that took into consideration the "Body-Mind-Spirit" in its entirety. So I decided to approach Zen-Stretching. During the practice the basic exercises are performed, there are Kyo and Jitsu and with toning or dispersion exercises we can restore a good energy balance. Another fundamental aspect that made me passionate about Zen-Stretching is the possibility of restoring balance and harmony not only with physical exercises but also with meditations and specific activities dedicated to the care of each organ, of each element accompanied by targeted words. to any emotional state. It is a practice that does not require special sports skills, the exercises are easy to access but highly effective. The results can be seen in a short time. My goal is to integrate the exercises with motivational music and chants / mantras according to the various imbalances that are reported during the basic exercises.

In September 2020 I fund "Aps PanDa", a new reality where I practice teaching various disciplines every day.

daria.triglio@gmail.com
+39 338 594 9659

 

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